Unsere Leistungen

Karate Gruppe im Training

Karate

Karate - der Weg der leeren Hand

Ist viel mehr als nur Kampfsport. Es gehört zu den effektivsten Arten der Selbstverteidigung und ist eine Sportart, die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität fördert. Es gibt Selbstvertrauen und schult die Konzentration.

Und das Beste: Karate ist für jedes Alter geeignet.

Karatekurse
Bild einer Rehasportgruppe

Rehasport

Bewegung ist die beste Arznei.

Verbessern Sie Ihre Mobilität, Ausdauer, Kraft und Koordination indem Sie gegen körperliche und physische Folgen einer Erkrankung und/oder Behinderung entgegenwirken. Wir helfen Ihnen sich zu langfristigem, selbstständigem und eigenverantwortlichem Bewegungstraining zu motivieren.

Rehasport & Funktionstraining
Bild von Mitgliedern an Fitnessgeräten

Fitness

Lebensqualität steigern durch körperliche Betätigung!

Das TAIKOSPORTS bietet Fintess und Gesundheit durch funktionelles Training. Egal ob trainiert oder untrainiert, durch körperliche Betätigung wird die Lebensqualität gesteigert und das physische und psychische Wohlbefinden gefördert. Dabei stehen die hochmodernen Trainingsgeräte von TECHNOGYM im Mittelpunkt.

Fitnessangebote
Bild einer Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Werde kein Opfer - Lerne dich zu verteidigen.

Wer gelernt hat, sich selbst zu verteidigen, tritt selbstbewusster auf und vermeidet typische Opfersignale und erhöht damit die Chance, gar nicht erst Opfer von Belästigungen, Bedrohungen oder Überfällen zu werden.

Selbstverteidigungskurse
Bild der Jumping Fitness Instruktoren

Jumping Fitness

Komm auf einen Sprung vorbei - wir jumpen mit dir!

Der perfekte Sport zum Abnehmen und Formen der Figur. Beanspruche mehr als 400 Muskeln bei motivierender Musik. Führe verschiedene Sprünge, dynamische Sprints und Kraftelemente in Kombination mit Balance-Elementen aus. Probiere den neuen Trendworkout aus - Es macht glücklich und süchtig!

Jumping Fitness Kurse
Bild einer Fitness-Fighting-Gruppe

Fitness-Boxen / Fitness-Fighting

Wie herkömmliches Boxen - nur anders.

Egal, ob trainiert oder untrainiert, durch körperliche Betätigung wird die Lebensqualität gesteigert und das psychische und physische Wohlbefinden gesteigert. Kämpfe gegen deinen inneren Schweinehund und steigere deine Ausdauer und Fitness. Hier gibt es keinen Körperkontakt.

Fitness-Boxen / Fitness-Fighting Kurse

Unsere Vorteile

Für jeden etwas

Bei uns ist jedes Alter herzlich willkommen - Kinder, sowie Eltern und Senioren finden im Gesundheitspark genügend Angebote.

Klein aber fein

Unsere Ausstattung und Trainingsangebote sind umfangreich - Hier findet Jeder die Möglichkeit sich körperlich zu betätigen.

Flexibel

Wir haben geregelte Öffnungszeiten - Bei uns können Sie Ihre Kurse (z.B. im Karate) vormittags oder abends besuchen.

Individuell

Für jedes Anliegen ein Angebot - Wir bieten unseren Mitgliedern individuelle Beratung für die richtigen Kurse die sie mögen.

Boxhandschuhe

Jetzt zum KOSTENLOSEN Probetraining kommen!

Kostenloses Probetraining für Fitness, Cardio, Karate, Reha, funktionelles Training und Selbstverteidigung.

Termine ansehen

Trainer

Detlef TolksdorfDetlef Tolksdorf

Detlef Tolksdorf

Gründer, Cheftrainer

Träger des 7. Dan im Karate, A-Prüfer im Jishinkan Karate- Do und SOK Karate, B-Trainer Leistungssport/Breitensport, Reha-Trainer (Orthopädie), 1. Vorsitzender des Taiko Dojo e.V.

Jürgen Görtz Jürgen Görtz

Jürgen Görtz

Sempai, Karatetrainer

Träger des 3. Dan Karate. Trainiert seit 2002 Kinder im Karate, 2. Vorsizender des Taiko Dojo e.V.

 Sabine Tolksdorf Sabine Tolksdorf

Sabine Tolksdorf

Jumping Fitness Instructor

Träger des 1. Dan Karate. Seit 2010 zertifizierter Coach für Vibrafit-Medic, Seit April 2013 Jumping Fitness Instructor Ausbildung abgeschlossen

Stefanie PosingiesStefanie Posingies

Stefanie Posingies

Jumping Fitness Instructor

3. Kyu Karate. Seit April 2013 ausgebildete Jumping Fitness Instructorin

Isabella PlaczekIsabella Placzek

Isabella Placzek

Fitness-Boxen/Fitness-Fighting Trainerin

3. Kyu Karate, Pressewartin des Taiko Dojo e.V.

Preise

Karate Gruppe im Training

Familienpakete

Für Familien ab 3 Personen haben wir ein besonders spezielles Angebot. Schon ab 99,00€/mtl. können bei uns Familien zusammen von unserem all inklusive Sportangebot profitieren.

Ab
€ 99/mtl.
Bild eines Kleinkindes beim Sport

Eltern-Kind-Pakete

Wieso nicht auch etwas für die eigene Gesundheit und Fitness tun, während das Kind Training hat? Für 54,90 €/mtl. hat ein Elternteil zur Trainingszeit des Kindes Zugriff auf unseren Fitnessbereich.

Ab
€ 54,90/mtl.
Bild von Senioren bei einer Fitnessübung

Seniorensport

Für Senioren haben wir ein besonders Angebot. Ab 29,00€/mtl. können bei uns Senioren an speziellen Rehasportangeboten teilnehmen.

Ab
€ 29/mtl.

Kontakt

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Aktuelles im TAIKOSPORTS

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Maya Tolksdorf & Zoe Thiel mit ihrem Trainer D.Tolksdorf 7° Dan erfolgreich beim Int. Banzai- Cup 2020 in Berlin!!!!!

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Landesmeisterschaft der Kinder & Schüler 2020

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Taiko Dojo Oberhausen erfolgreich bei der Karate- Landesmeisterschaft der Kinder & Schüler 2020 !!!!!!!!!!!

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